Ge dig INTE ut och spring innan du ätit frukost! Var precis ute o sprang ngr kilometer, tänkte att, amen det måste ju va bättre om man äter efter träningen, eftersom man förbränner allting man äter 1 timme efter aktiv träning, aja, det har jag fått för mig iaf..När jag kom hem var jag helt svimfärdig, spyfärdig och jaaa. allt ni kan tänka er.. Som tur va kom mormor och räddade mig innan jag hann svimma, hon gav mig en banan och så la jag mig med benen i högläge. Hann inte ens få på mig kläderna efter duschen:( hemskt var det...